Arhivi

bookmark_borderPoletni festival in legendarni Prince z njegovim izjemnim nastopom

Posted on by Administrator

Nekaj let nazaj, ko sem še živela v tujini smo se z družbo odpravili na tridnevni festival, kjer je Prince bil eden izmed izvajalcev. Kot njegova velika oboževalka sem že komaj čakala dogodek. Pred vhodom smo dali karte in dobili letak na katerem so bili vsi bendi. Na veliko je pisalo Prince in izstopalo od ostalih, saj je bil on glavni izvajalec. 

Poletje je bilo, bili smo sredi puščave in bilo je zelo vroče. Prijateljem sem povedala, da si morem poiskati senco in piti dovolj tekočine, saj drugače ne bomo zdržali do večera. Dokler bo Prince nastopil je še veliko časa in radi bi si ogledali še kakšen bend. Festival je bil ogromen in dokler smo prišli so sence smo prehodli kar veliko. Vmes smo se ustavili na eni izmed stojnic in kupili:

  • Vodo
  • Pivo
  • Sendvič

Večer se je počasi bližal in komaj sem čakala, da nastopi Prince z njegovimi legendarnimi pesmi. Pred njim je bil še en bend, ki je vso publiko spravil na noge in petje. Vzdušje je bilo res krasno, večer je bil topel in bila sem v najboljši družbi. Peli smo na ves glas, saj smo poznali vsa besedila. Ko so odigrali še zadnjo pesem, sem se že veselila, saj sem vedela, da bo kmalu na vrsti Prince in njegovi hiti. 

Ko je stopil na oder se je publiki zmešalo. Vsi so začeli vriskat in ploskat. Nisem mogla verjeti, da je Prince pred mojimi očmi in, da ga končno vidim v živo. Vse pesmi je odpel in odigral odlično, mi pa smo se imeli super. Po dobri uri pa pol, se je koncert počasi bližal h koncu. Rahlo sem bila žalostna zaradi tega, a istočasno izjemno srečna, da mi je Prince prepeval cel večer. Vesela sem bila, da sem lahko doživela to nepozabno izkušnjo.

bookmark_borderBolečine v prsnem košu in moja meditacija

Posted on by Administrator

Kako dolgo sem poslušala sestro, da bi zame bila dobra meditacija in je nisem želela izvajati. Ne vem, če bi ravno rekla, da je nisem želela, ni se mi dalo, bila sem lena, utrujena in nikoli si nisem pravzaprav vzela čas, da bi meditacija postala del mojega vsakdana. Sestra pa mi je neprestano ponavljala, kako njej pomaga, kako je zdravilna in kako se človek boljše počuti. 

No, pa sem zadnje čase čutila v prsih pritisk, ki ga nisem znala opisati. K zdravniku sem šla, ker sem se bala, da je kaj hujšega in preiskave so pokazale, da je z menoj vse ok. 

Zakaj potem bolečina v prsih? Nisem si znala razjasniti, prišlo je tako daleč, da sem povedala sestri in sestra je spet rekla, da mi bo meditacija pomagala. Ker sem bila skoraj prisiljena, da začnem meditirati, sem tudi začela. Nisem hotela njene verzije, hotela sem poiskati svojo verzijo, ki mi bi bila všeč. Sestra seveda ni popustila, sama vem, da mi je hotela pomagati, a jaz sem glede pomoči zelo trmasta, težko jo sprejmem, to pa zato, ker potem ves čas poslušam, kako je ona za vse poskrbela.

Zato sem hotela sama spoznati, katera meditacija bi meni pasala, čeprav mi je ona neprestano ponavljala, da želi, da delam to ko ona, ker je dobra.

Seveda sem jaz skoraj nalašč iskala drugo, ker iste nisem želela, tako je moja meditacija bila drugačna in krajša. Vedela sem, da jaz ne bom meditirala eno uro na dan. Dovolj mi je 15 minut, to je zame tista meditacija, da jo bom delala vsak dan. Vse, kar bi bilo več, vem, da ne bi več delala, ker si ne bi vzela časa. 

Sedaj pa vam lahko še povem, da je moj tesnobni občutek na prsih izginil, zakaj pa ne vem, je pa postala meditacija del mojega vsakdana. 

bookmark_borderPredavanja o tem, kako vitamini za otroke pripomorejo k boljši rasti in razvoju otrok in mladostnikov

Posted on by Administrator

Na fakulteti na kateri študiram smo pred kratkim obravnavali zdravje mladostnikov in otrok. Bolj poglobljeno smo raziskovali kateri vitamini za otroke so najbolj pomembni v zgodnjem obdobju otroštva. Problem predstavlja tudi nezadostno uživanje zdrave prehrane, zato pridejo vitamini za otroke v poštev prav pri takih otrocih. V številni literaturi je omenjeno, da je vitamin D še posebej pomemben v otroštvu. Najboljši je v obliki, ki ga prejmemo ob izpostavitvi soncu, a ga na tak način prejmemo premalo. 

Nekateri vitamini za otroke vsebujejo poleg drugih vitaminov tudi vitamin D. V kolikor otroci in mladostniki ne uživajo dovolj zdrave hrane, jim moramo pomagati drugače. Ker so v večini vitamini za otroke v obliki zabavnih oblik, barv in okusa, za otroke ne predstavljajo veliko težavo pri uživanju. Na predavanjih so nam povedali, da so za zdravo telo pomembni tudi drugi dejavniki, kot so:

  • Fizična aktivnost
  • Uživanje dovolj vode
  • Zmanjšan vnos sladkorja in soli

Ker me mi je zdravje mladostnikov in otrok zelo pri srcu, sem predavanja poslušala z velikim zanimanjem. Zanimalo me je tudi kako vitamini za otroke vplivajo na telo oziroma pripomorejo k boljši rasti in razvoju. Slišala sem veliko zanimivih dejstev in se zavzela, da ta dejstva izpostavim tudi drugim. Pričela sem s pisanjem bloga o tem kako vitamini za otroke pomagajo in pripomorejo k boljšemu razvoju. 

Nekaj mojih prijateljic, ki ima otroke je prebralo moje bloge in se tako odločile, da bojo posvetile več pozornosti kakšno hrano njihovi otroci uživajo. Omenila sem tudi točno kateri vitamini za otroke pridejo v poštev v kolikor je v telesu kakšno pomanjkanje. Upoštevale so moje predloge in se odpravile v lekarno ter jih kupile. Kasneje so mi sporočile, da so se njihovi otroci po jemanju vitaminov počutili bolje in imeli so več energije. V veliko veselje mi je bilo, da sem jim lahko na nek način pomagala.

bookmark_borderNavdušila sem se nad štrikanjem

Posted on by Administrator

Vsake toliko me nekaj pritegne. Moram priznati, da me lahko veselje hitro mine, če vidim, da mi nekaj ne gre. Tokrat sem se odločila za štrikanje. Glede tega je bilo čisto nepričakovano, ko sem po trgovinah iskala določen šal, ki sem si ga zamislila in ga nisem našla. Potem pa mi je ena prodajalka, ko sva se malo zaklepetali rekla, da če si želim točno določen šal, da ga naj dam za štrikat, kakšni gospe. 

In ideja je padla, da bi se štrikanja lahko jaz naučila sama. Nisem vedela prav nič, ko pa sem bila majhna, sem edino večkrat opazovala babico, ki nam je redno štrikala volnene nogavice. Prav vesela sem bila, da je prodajalka to rekla. Tako sem se odločila, da grem po točno takšno volno in si kupim še vse ostalo, kar potrebujem. Komaj sem čakala, da začnem. Doma sem odprla knjige in se začela učiti. Kar nekaj dni sem potrebovala, da sem osvojila različne vzorce, sama sem si želela imeti navadni vzorec, tako da tukaj nisem imela težav, razen z zaključevanjem. Tako je začel nastajati moj prvi šal. 

Res sem bila vesela, ker sem videla, da bo šal prav lep. Nisem potrebovala dolgega, tako da je bil šal narejen še isti teden, ker sem izkoristila vsako minuto, da sem štrikala. Moj prvi šal je uspel. Tako zelo sem bila vesela, da sem se odločila, da ga grem pokazal prodajalki, ki mi je to svetovala. Tako sem ji povedala, da je to bila njena ideja in da sem jih hvaležna. Ona pa je pohvalila šal in me vprašala, če bi lahko, kdaj kakšne šal za štrikala tudi njej. Tako da sva ostali na vezi. 

Vsako znanje pride enkrat prav, jaz sedaj znam štrikati, kako zelo bi bila babica ponosna name.

bookmark_borderKer sem si želela debelejše obrvi, sem si kupila primerno barvico

Posted on by Administrator

Moda se spreminja in vse bolj so danes popularne debele in močne obrvi, jaz pa sem imela čisto tanke. Odločila sem se, da si bom pustila rasti obrvi, ker bom samo tako lahko prišla do gostejših obrvi, ki sem si jih želela. Še dobro, da je čas korone in da je moje delo potekalo od doma, ker ne vem, ali bi zdržala s tem videzom, ko so mi rasle obrvi, da bi takšna hodila v službo.

Na začetku je bilo res videti grozno, ko so te obrvi začele rasti, kot da sem neurejena. Še moj mož je opazil, ko po navadi ne vidi čisto nič. Tako sem se odločila, da če sem zdržala tako dolgo, bom pa še sedaj. Najbolj nerodno mi je bilo, ko sem morala do zobozdravnika, ker tam ti v obraz sveti luč in sigurno bo videl, kako imam neurejen obrvi in to mi res ni bilo fajn.

Pomislila sem, da so mi obrvi ravno toliko zrasle, da bi lahko šla po barvico za obrvi in si naredila lepo linijo. Tako sem tudi naredila in je bilo super. Čisto lepo je prišlo in tako si sedaj, ko kam grem, lepo z barvico narišem lepo obliko, dokler mi obrvi ne zrastejo.

Res ni preprosto, če se odločite, da si boste pustili gostejše obrvi, jaz definitivno ne bi zdržala, če ne bi delala od doma, ker rastejo kar nekaj tednov. Sedaj se sprašujem, da moramo prav tako serum za rast obrvi uporabljati toliko časa, ker prej enostavno ne moremo pričakovati uspeha.

Ko bi obrvi rasle hitreje, bi bilo veliko enostavneje, ko pa si jih moramo oblikovati, pa bi najraje videli, da ne bi rasle tako hitro. Sedaj je moja nova oblika obrvi že skoraj takšna, kot sem si jo želela in vesela sem, da sem zdržala, ker marsikatera ženska ne bi, če bi morala biti vsak dan lepo naličena in urejena. Vsaj ena stvar, za katero lahko rečem, da je korona čas prišel prav.

bookmark_borderPrijateljica je imela prekrasne plise zavese v svoji dnevni sobi

Posted on by Administrator

Ko sem jaz vstopila v njeno prenovljeno dnevno sobo, nisem videla ničesar drugega, kot samo prekrasne plise zavese. Takrat sem jih videla prvič, sploh nisem vedela do takrat, da plise zavese obstajajo, dokler jih nisem videla na njenih oknih. Kako le to bilo lepo videti. Prej je njena dnevna soba bila klasična, nič kaj moderna, sedaj pa je precej drugačna in to so naredile prav plise zavese, ker naredijo moderni stil.

Ko mi je prijateljica razlagala in kazala sedežno, je nisem poslušala, ker sem gledala plise zavese, ker so bile tako lepe. Isti trenutek sem si jih zaželela tudi sama, nisem pa si upala vprašati, kje jih je kupila, kajti nisem bila prepričana, če bi bila vesela, da ponavljam za njo. Vseeno sva prišle na plise zavese in razložila mi je, da si jih je šla izbrat v Ljubljano, ker so imeli najlepšo izbiro, sama je povedala, da je dolgo izbirala, kajti imeli so res pestro izbiro, različne vzorce in debelino.

Ker sem plise zavese videla prvič, sem tudi prvič zvedela, da so različno debele. To je bil pomemben podatek, ker tako se skozi njih od zunaj ne vidi v sam prostor čez dan in tudi ne, ko je zunaj tema in je v hiši prižgana luč. Toliko sem doma mojemu dragemu govorila, kako lepe plise zavese sem videla, da me je vprašal, če si jih tudi sama želim?

Seveda sem si jih želela in tudi dobila sem jih. Ker mene moj dragi zelo posluša, kaj si jaz želim. Tako sva se v soboto zapeljala v Ljubljano in izbrala sem plise zavese, ki jih bom imela v dnevni sobi, spalnici in kuhinji. Malo me je skrbelo, kaj bo rekla prijateljica, ker ji nisem povedala. Ne toliko za to, da bom tudi jaz imela plise zavese, ampak zato, če bo prišla k meni na obisk in bo videla, da jim imam, nisem pa nič povedala.

bookmark_borderRazpisi so vedno dobrodošli, da jih sledite, nikoli ne veste, ali pridejo prav tudi vam

Posted on by Administrator

Nikoli se nisem poglabljal v te zadeve, dokler mi oče ni rekel, da bi bilo dobro pogledati, ali so zunaj kakšni razpisi, ki bi prišli prav tudi nam. Moje oče je imel podjetje že kar nekaj let, ko sem jaz končal šolanje pa sem avtomatsko začel delati pri njem, vrtnarstvo me je veselilo, ker sem že od malega rastel ob rožah in drevesih. Oče me je naučil vsega in narava mi je zlezla pod kožo.

En dan sem sedel na kavi in slišal pri sosednji mizi, kako sta se dva pogovarjala, da so razpisi zunaj na občini za okraševanje kraja. Seveda me je zanimalo, nisem si upal vprašati njih, ker bi vedeli, da sem poslušal, tako sem takoj šel na stran občine in res videl, da so bili zato razpisi, mogoče ne bi tako odreagirali, pa mi je ravno oče govoril, da bi bilo dobro, če bi kaj pogledal za razpisi, ker takšne posle je vedno dobro sprejeti. Poklical sem očeta in mu povedal, da so zunaj razpisi na občini, ki bi prišli prav tudi nam. Vesel je bil novice in mi rekel, naj se pozanimam naprej:

  • Če se ve, kateri ponudniki so,
  • Do kdaj je rok prijave,
  • Kakšna so pravila in pogoji.

Bil sem vesel, da je oče zaupal te stvari meni, že od nekdaj mu papirji niso dišali, vedno je rekel, da sem se jaz šolal, da to vem, zato sem vse uredil jaz. Ko so se razpisi končali, sva z očetom čakala, če nas bodo poklicali in res, bila sva izbrana. Tako sva dobila posel in se vrgla v delo. Dobil sem veliko motivacije, kajti to je velik posel, če moraš okrasiti celo mesto. Delala sva kar nekaj mesecev za to, vse je bilo treba pripraviti in pravilno izvesti. Danes so nama razpisi še vedno zelo pomembni za posel.

bookmark_borderMravljinci v desni roki se pojavljajo vsak dan

Posted on by Administrator

Prav zanimivo mi je, da nikoli nisem čutila mravljincev v roki. Pred enim letom pa sem zamenjala svojo službo in začela sem delati v pisarni. Lahko rečem, da res nisem pričakovala, da se mi bodo začeli mravljinci v desni roki, pričakovala sem vse drugo. Morala sem se dokazati, da bo nadrejeni zadovoljen z mojim delom. Ker je to delo zame bilo čisto novo, mi je vzelo kar nekaj časa, vendar glavno, da sem jaz uživala v delu. Tako sem delala v službi in potem še doma.

Prvič so se mi mravljinci v desni roki pojavili, ko sem spala, ta čudna bolečina me je prebudila. Moji prsti so bili čisto trdi, komaj sem jih premikala. Nič nenavadnega, sem si mislila, to je zaradi tega, ker sem ležala na roki. Potem je bilo nekaj časa mir, mravljinci na desni roki, se mi niso več ponavljali.

Ko sem že pozabila, da so se mi pojavljali mravljinci v desni roki, pa so se ponovno začeli. Enkrat sem si privoščila popoldanski počitek in moja dva zadnja prsta na roki sta bila čisto bela, kot da nisem imela prekrvavitve. Res čuden občutek. Malo me je začelo skrbeti. Zmasirala sem si zapestje in prste in upala, da se to ne ponovi. Pa se je in to celo na sprehodu, ko sem se ustavila in klepetala s sosedo, bilo me mrzlo in ponovili so se mravljinci v desni roki. Videla sem, da se mi to redno dogaja in sem se posvetovala s prijateljico, ki masira. 

Mogoče mi bo ona znala kaj več povedati o tem, da se ti kar na lepem začnejo ponavljati mravljinci v desni roki in res mi je povedala, da je to zaradi dela na računalniku, ker nisem navajena. Tako so moja zapestja bila ves čas v enem položaju in zato se lahko pojavijo mravljici v desni roki, tako je ona razložila. Sedaj, saj vem in med službenim časom, občasno razgibam zapestje in prste.

bookmark_borderŠe kako prav pridejo pozimi spodnje majice

Posted on by Administrator

Tako zelo smo se razvadili, da bi najraje nosili ista oblačila pozimi, kot jih nosimo poleti. Marsikdo sploh ne spreminja več svojih omar v različne letne čase, ampak ima vedno ista oblačila. Ko gledam mladino, kako je malo oblečena, kako se ne nosijo več spodnje majice, saj pogosto vidim golo kožo okoli pasa, tudi v zimskem času, mene prav zmrazi.

Tako je hčerka od moje sestre ista. Moja sestra pogosto reče, da hčerko boli mehur in se obremenjuje zakaj jo tako pogosto boli. Ko sem jo vprašala, kdaj se ji to pogosto dogaja, pa mi je reče, da bolj v zimskem času, pa še ne pomisli, da ne nosi spodnje majice, tudi ko hočem na to napeljati.

Tokrat sem se odločila, da pa ne bom več tiho, ker želim moji nečakinji samo zdravje. Ko je naslednjič prišla k meni z golo kožo okoli pasa, sem ji lepo odkrito povedala, da to pozimi ni zdravo in da vem, da ima pogosto prehlajen mehur in da tudi vem zakaj. Malo me je čudno gledala, potem pa sem ji lepo razložila, da naj nikar ne kaže pozimi gole kože okoli pasu, včasih so bile obvezne spodnje majice, tako naj saj poskrbi, da bo imela pokrit pas, če ji že spodnje majice niso všeč, da bi jih kupila. 

Sama vedno pozimi nosim spodnje majice, ker se mi tako zdi prav, pravzaprav prav čutim razliko, če spodnje majice en dan nimam, da me celi dan po malem tudi zebe. Čisto nekaj drugega je, če ti je okoli pasa toplo. Moja nečakinja me je končno poslušala in nikoli več je nisem videla pozimi z golo kožo okoli pasu. En dan pa sem jih tudi prinesla dve prijetni spodnji majčki, eno v kožni barvi in eno črno, da bi jih le nosila. Bile so ji lepe, povedala mi je, da jih nima in da ji bodo prišle še kako prav.

bookmark_borderPegasti badelj proti napihnjenosti in krčem

Posted on by Administrator

Zadnje čase sem se zelo slabo počutila, bila sem napihnjena, mučili so me vetrovi, kilogrami so se nabirali in morala sem nekaj narediti. Sama sem se zavedala, da moram par kilogramov shujšati in bo vse ok, a kaj ko je to tako težko. Potem pa sem videla reklamo za pegasti badelj, da pomaga pri boljšem počutju, razstrupljanju in šla sem v akcijo. Šla sem si po tri škatle in začela zdravi jesti. Tako, da sem telo dobesedno šokirala, pegasti badelj mi bo pomagal, da prebrodim vse to, če ne zaradi drugega, se ne bom prekršila že zaradi tega, ker bi mi bilo škoda denarja, ki sem ga zapravila za pegasti badelj, toliko pa sem trmasta.

Moja trma me je vedno pripeljala na cilj, tako me bo tudi sedaj. Bolj kot sem prebirala, za kaj vse pegasti badelj pomaga, bolj sem bila vesela, da se bom končno počutila boljše. Kajti prav nerodno mi je bilo kdaj, ker me je neprestano marala napihnjenost in izgledala sem čisto drugače, kot če nisem bila napihnjena. Tako bom sedaj jedla pegasti badelj, skrbela za gibanje in zdravo prehrano en mesec, potem pa bom videla, kako se bom počutila. 

Jaz imam pač to težavo, prebrala pa sem tudi, zakaj vse je pegasti badelj dober in bila sem presenečena:

  • Zaščiti jetra,
  • izboljša možgansko aktivnost,
  • izboljša prebavne težave,
  • za diabetes,
  • za kurjenje maščob. 

Ja, za vse to je dober zlati pegasti badelj, če bi le ljudje to bolj vedeli, bi ga marsikdo tudi kupil, ker bi se tako lahko pozdravil. Jaz bom sedaj rešila svojo napihnjenost in prebavne težave, nekomu drugemu pa bo pegasti badelj pomagal drugače. Po tem, kar sem prebrala, bi pegasti badelj moral imeti vsak dom, kajti še kako zdravilno deluje na velikih področjih. Meni bo pomagal, ker sem v to prepričana.